The Basic Principles Of سردرد در بارداری

The Basic Principles Of سردرد در بارداری

Blog Article

۱۰:۰۰ ۳ فروردین ۱۴۰۲ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۰ دقیقه

آقای دکتر سردرد شدیدی از دوران بچگی دارم اون دوران معمولا تا ۳ روز هم طول می‌کشید همراه با حالت تهوع شدید و استفراغ.

نورالژی پس سری نوعی سردرد نادر است که از قاعده گردن شروع شده و تا پشت سر و پشت گوش ها انتشار می یابد. این نوع سردرد ممکن است ناشی از آسیب یا تحریک اعصاب پس سری باشد که از پشت گردن تا قاعده جمجه امتداد دارند.

مصرف برخی مواد غذایی مثل شکلات، الکل، قندهای مصنوعی، پنیر فتا و بلوچیز، ترشی و غذاهای شور می‌تواند محرک میگرن باشد.

نور خیلی روشن و حتی نور صفحه نمایش کامپیوتر و تلفن همراه نیز می تواند منجر به سردرد های میگرنی شود.

اطلاعات این مقاله صرفاً برای افزایش آگاهی شماست. به‌هیچ‌عنوان بدون مشورت با پزشک، خوددرمانی نکنید.

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث افزایش دفعات ابتلا به سردرد شود. نوشیدن روزانه حداقل ۸ لیوان آب به پیشگیری از سردرد کمک می‌کند.

اگرچه هیچ راهی برای درمان قطعی سردرد وجود ندارد، اما روش‌های مختلفی برای تسکین سردرد پیشنهاد می‌شود که شامل تجویز دارو و روش‌های دیگری مانند درمان‌های مکمل می‌شود.

سردرد می‌تواند سنگین، تیز، ضربان‌دار، مداوم، دوره‌ای، خفیف یا شدید پشتو سردرد باشد.

برای این کار می توانید ناحیه دردناک را چند دقیقه به آرامی فشار داده و ماساژ دهید.

یک قاشق چایخوری تخم کتان را در صورت نداشتن ممنوعیت مصرف، در یک فنجان آبجوش تهیه کنید.

گیاهان و مکمل‌های دارویی صرفاً به دلیل طبیعی بودنشان بی‌خطر نیستند. درصورتی‌که به بیماری خاصی مبتلا هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف مکمل‌ها و نوشیدنی‌های گیاهی با پزشک صحبت کنید.

کاهش استرس نقش مهمی در بهبود سردرد دارد. روش‌های ریلکسیشن از جمله یوگا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی می‌توانند به پیشگیری از سردرد پریود کمک کنند.

به همین دلیل اگر به‌صورت مکرر دچار سردرد می‌شوید و مصرف کافئین­تان بالا است، بهتر است کم‌کم مقدار آن را کاهش دهید.